टिप्स टुडे। त्वचा के निखार के लिए आप बाजार में उपलब्ध बहुत से प्रोडक्ट्स का इस्तेमाल करते है। ये न केवल महंगे होते हैं बल्कि इनका असर त्वचा पर बहुत कम समय के लिए ही दिखाई देता है। ऐसे में आप कुछ आयुर्वेदिक उपचार ब्यूटी रूटीन में शामिल कर सकते हैं। आयुर्वेद के जरिए सौंदर्य को निखारने के उपाय सदियों से किए जा रहे हैं। आयुर्वेदिक फेस पैक, लेप या घरेलू मॉइश्चराइजर आपकी त्वचा को हेल्दी रखने में मदद करते हैं।
आइए जानें कैसे बनाएं घर पर आयुर्वेदिक फेस पैक-
हल्दी और चावल का आटा – इसके लिए आपको 2 चम्मच हल्दी, 2 चम्मच चावल का आटा और 2 चम्मच टमाटर के रस की जरूरत होगी। सबसे पहले एक बाउल लें और इसमें हल्दी और चावल का आटा डालें। एक बाउल में टमाटर का रस डालें और अच्छी तरह मिलाएं। पेस्ट को अपने चेहरे और गर्दन पर धीरे से लगाएं और आधे घंटे के लिए सूखने दें। अपने चेहरे को ठंडे पानी से धो लें,के गुण होते हैं और टमाटर का रस त्वचा पर काले धब्बों को हल्का करता है।
चंदन और बादाम पाउडर – इसके लिए आपको 4 चम्मच चंदन पाउडर, 2 चम्मच बादाम पाउडर और 3 चम्मच नारियल के तेल की जरूरत होगी। सबसे पहले एक कटोरी में चंदन पाउडर, बादाम पाउडर और नारियल तेल को मिलाकर एक चिकना पेस्ट बना लें। इसे अपने चेहरे पर लगाएं और 20 मिनट तक लगा रहने दें, अच्छी तरह धो लें। इस पेस्ट को आप हफ्ते में 2-3 बार लगा सकते हैं, चंदन एंटीवायरल और एंटीसेप्टिक होता है। ये त्वचा पर कील-मुंहासों और फुंसियों को दूर करता है, इसका त्वचा पर ब्लीचिंग प्रभाव भी पड़ता है। बादाम पाउडर न केवल आपकी त्वचा की रंगत को हल्का करता है बल्कि त्वचा को हेल्दी रखने वाले पोषक तत्व भी प्रदान करता है।
एलोवेरा और नींबू – इसके लिए आपको 3 चम्मच एलोवेरा और 1 चम्मच नींबू के रस की जरूरत होगी. सबसे पहले एलोवेरा जेल में नींबू का रस डालकर अच्छी तरह मिला लें, मिश्रण को अपनी त्वचा पर लगाएं और रात भर छोड़ दें।
सुबह इससे चेहरा धो लें,ऐसा आप हर रात सोने से पहले कर सकते हैं। एलोवेरा में एंटीऑक्सीडेंट गुण होते हैं जो त्वचा को फ्री रेडिकल्स से होने वाले नुकसान से बचाते हैं. ये सूजन को कम करता है और त्वचा को हेल्दी बनाता है. दूसरी ओर, नींबू त्वचा को साफ और ग्लोइंग बनाता है।
केसर और जैतून का तेल – इसके लिए आपको 2-3 केसर के धागे और जैतून के तेल की 2-3 बूंदों की जरूत होगी. सबसे पहले एक कप डिस्टिल्ड वॉटर में केसर के धागों को भिगो दें। जब पानी सुनहरा हो जाए तो इसमें जैतून का तेल डालें और अच्छी तरह मिलाएं। एक कॉटन बॉल को इस लिक्विड में भिगोकर हल्के हाथों से अपने चेहरे पर लगाएं। इसे 15 मिनट तक लगा रहने दें और फिर ठंडे पानी से धो लें, हफ्ते में 3 से 4 बार इसका इस्तेमाल कर सकते हैं।
