हेल्थ टिप्स। सुन्दर और आकर्षक बाल आपके व्यक्तित्व पर काफी हद तक प्रभाव डालते है। अपने बालों को हीट स्टाइल करने से आपको कुछ समय के लिए ग्लैम लुक मिल सकता है, लेकिन ये आपके बालों को काफी नुकसान पहुंचते हैं। ऐसे में आप बालों की देखभाल कैसे कर सकते हैं आइए जानें-
अधिकतर महिलाओं को हीटिंग टूल्स का इस्तेमाल करके बालों को स्टाइल करना पसंद होता है। लेकिन इन हॉट हेयर टूल्स का अधिक इस्तेमाल बालों के लिए हानिकारक है। इस कारण हमारे बाल रूखे और फ्रिज हो जाते हैं, ये बालों को काफी नुकसान पहुंचाते हैं। ऐसे में बालों का अधिक ध्यान रखने की जरूरत पड़ती है। बालों की देखभाल के लिए आप कई तरह के घरेलू उपचार आजमा सकते हैं। ये बालों को हीटिंग टूल्स से होने वाले नुकसान से बचाते हैं। घरेलू उपचार के रूप में आप बालों में गर्म तेल से मसाज करे सकते हैं और हेयर मास्क आदि का इस्तेमाल कर सकते हैं। ये आपके बालों को स्वस्थ और चमकदार बनाने का काम करेंगे। आइए जानें आप बालों के लिए और कौन से घरेलू उपचार आजमा सकते हैं।
गर्म तेल की मसाज करें – हीट स्टाइलिंग आपके बालों की नमी को खत्म कर सकती है। इससे निपटने के लिए गर्म तेल से मसाज करना एक अच्छा तरीका है। हीट स्टाइलिंग के बाद बालों में गर्म तेल की मसाज करें। ये बालों को मुलायम रखता है और नमी प्रदान करता है। ये बालों को फ्रिज होने से भी रोकता है। ये आपके बालों को भी बढ़ाने में मदद करता है। आप अपने बालों को स्वस्थ रखने के लिए नियमित रूप से तेल से अपने स्कैल्प की मसाज कर सकते हैं।
डैमेज रिपेयर शैंपू और कंडीशनर- हीट स्टाइलिंग बालों को काफी नुकसान पहुंचाते हैं. इस कारण बाल झड़ने की समस्या का सामना भी करना पड़ता है। ऐसे में आप डैमेज रिपेयर शैंपू और कंडीशनर का इस्तेमाल कर सकते हैं, ये बालों को मजबूती प्रदान करते हैं। बालों को डैमेज रिपेयर शैम्पू से धोएं और फिर इसे डैमेज रिपेयर कंडीशनर से कंडीशन करें। इससे आपके बाल स्मूद, सॉफ्ट और हेल्दी बनेंगे।
अपने गीले बालों को लपेटने के लिए मुलायम कपड़े का इस्तेमाल करें – अपने बालों को धोने के बाद इन्हें सुखाने के लिए अपने सिर को एक मुलायम सूती कपड़े से लपेटें। इससे आपके बाल कम टूटते हैं, अपनी उंगलियों से अपने स्कैल्प को हल्के से स्क्रब करें। अपने बालों पर तौलिया ज्यादा न रगड़ें. इससे आपके बाल उलझ सकते हैं।
हेयर मास्क का इस्तेमाल करें- अपने बालों की देखभाल के लिए आपको पौष्टिक हेयर ट्रीटमेंट की जरूरत पड़ती है। आप होममेड हेयर मास्क का इस्तेमाल कर सकते हैं, ये आपके बालों की खोई हुई नमी वापस लौटाने का काम करेंगे। इन हेयर मास्क को बनाने के लिए प्राकृतिक सामग्री का इस्तेमाल किया जाता है। ये आपके बालों को गहराई से पोषण देने का काम करते हैं।
