संवाद जन सरोकारों का....
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हेल्थ

सर्दियों में नहीं रहेगी रूखी और बेजान त्वचा, स्किनकेयर रूटीन में शामिल करें ये चीजें

बीएसएनके न्यूज / हेल्थ डेस्क। सर्दियों में रूखी त्वचा का सामना आमतौर से करना पड़ता है। आप विंटर स्किनकेयर रूटीन में कई नेचुरल चीजों को भी शामिल कर सकते हैं, ये चीजें त्वचा को मुलायम बनाए रखने में मदद करती हैं। सर्दियों के मौसम की शुरुआत…

सर्दी के मौसम में बढ़ सकता है शरीर में कोलेस्ट्रॉल का लेवल, इन बातों का रखें ध्यान

बीएसएनके न्यूज डेस्क / हेल्थ डेस्क। खानपान की गलत आदतों की वजह से शरीर में कोलेस्ट्रॉल का लेवल बढ़ता है। बॉडी में दो प्रकार का कोलेस्ट्रॉल होता है, इसमें एक होता है गुड और दूसरा होता है बेड कोलेस्ट्रॉल। सर्दी के मौसम में कोलेस्ट्रॉल का…

हाई बीपी सहित कई समस्याएं होंगी दूर,रोजाना रात में करें ये काम

बीएसएनके न्यूज / हेल्थ डेस्क। रात में सोने से पहले अगर आप रोजाना दीवार से पैर लगाकर लेट लें, तो इससे शरीर को कई फायदे मिल सकते हैं। ये भी एक तरह की एक्सरसाइज है और खास बात है कि इसे करना काफी आसान है, इस एक्सरसाइज से ये फायदे मिलेंगे।…

विश्व स्ट्रोक दिवस:- एक मिनट भी बचा सकता है जिंदगी

बीएसएनके न्यूज डेस्क / देहरादून। विश्वस्ट्रोक दिवस के अवसर पर, मैक्स सुपर स्पेशियलिटी अस्पताल, देहरादून के न्यूरोलॉजी के सलाहकार (कंसल्टेंट) , डॉ नितिन गर्ग व न्यूरोलॉजी के कंसल्टेंटडॉ सौरभ गुप्ता के साथस्ट्रोक के रोगी को तत्काल चिकित्सा…

डायबिटीज पेशेंट अक्सर हो जाते हैं बिगड़ी हुई मेंटल हेल्थ का शिकार, ये टिप्स आयेगी काम

बीएसएनके न्यूज / हेल्थ डेस्क। डायबिटीज के होने के बाद भी मानसिक बीमारी और बढ़ जाती है। यहां हम आपको कुछ ऐसे टिप्स के बारे में बताने जा रहे हैं, जिनकी मदद से शुगर लेवल कंट्रोल में रहेगा और मेंटल हेल्थ भी बूस्ट हो सकेंगे। डायबिटीज को लेकर…

अदरक का अचार भी हेल्थ के लिए हैं फायदेमंद, एक्सपर्ट से जानें इसके लाभ

बीएसएनके न्यूज / हेल्थ डेस्क। अदरक का अचार हेल्दी रहने में मददगार है। हम आपको लवनीत के पोस्ट के जरिए बताने जा रहे हैं कि अदरक के अचार के क्या-क्या लाभ हैं और क्यों आपको इसे अपनी डाइट का हिस्सा जरूर बनाना चाहिए। अदरक एक ऐसा इंग्रेडिएंट…

Weight Loss Tips – पांच मसाले जिनके सेवन से कम होगा वजन,जानिए इस्तेमाल का तरीका

हेल्थ डेस्क। इस कॉम्पिटिस्टन के दौर में हमसे आगे हमारा पेट बढ़ रहा है। हेवी वेट के विषय में ना जाने कितने ही मेमंस सोशल मीडिया में वायरल होते रहते है। जब भी बात वजन घटाने की होती है तो सबसे पहले दिमाग में सबसे पहले यह बात आती है कि इसकी…

Diabetes Control Tips -क्या उम्र के हिसाब से सही है आपका ब्लड शुगर लेवल? ऐसे करें डायबिटीज कंट्रोल

हेल्थ डेस्क। आज की भाग दौड़ वाली जिन्दगी में डायबिटीज एक आम समस्या बन चुकी है और करोड़ों लोग इस बीमारी की चपेट में हैं। बॉडी में ब्लड शुगर का लेवल ज्यादा या कम दोनों को खतरनाक माना जाता है। ऐसे में जरूरी है कि हम अपना शुगर लेवल मेंटेन रखें।…